TOCH?

Zo’n 40 à 50 jaar geleden was deze uitspraak voor velen nog onbegrijpelijk en vooral ook “zweverig” voor mensen die zichzelf als rationeel beschouwden. Inmiddels is het een opvatting die mainstream is geworden, in ieder geval kijkt niemand er meer van op.

De praktijk blijkt vaak weerbarstig. Maar al te vaak wordt met het hoofd bedacht wat het lichaam moet doen en vooral waar dat lichaam aan moet vóldoen.

Stress is niet alleen –druk druk druk – van voren niet meer weten dat je van achteren leeft – stoom uit je oren, het is ook – jarenlang functioneren op de toppen van je tenen – leven met de overtuiging dat je niet voldoet – jaar in jaar uit zwijgen over groot verdriet en ook – langdurig te weinig middelen van bestaan – systematisch te veel eten – te weinig slapen –zijn stress veroorzakers.