INTRODUCTIECURSUS

Yoga INTRODUCTIECURSUS? Ik kan toch gewoon een les uitzoeken die me wel leuk lijkt en past bij mijn niveau?

Ja klopt en je kunt dan afgaan op wat de docent aangeeft: voor beginners of gevorderden of van alles daar tussenin. Je zal dan ongetwijfeld tijdens de lessen in de loop der tijd van alles oppikken over yoga.

YOGA? Wèlke Yoga?

Feit is dat er op dit moment in Nederland een immens grote hoeveelheid soorten Yoga wordt aangeboden: Ashtanga-yoga, Hatha-yoga, Iyengar-yoga, Vinyasa-yoga, Yin-yoga, Kundalini-yoga, Critical Alignment-yoga, DRU-yoga, Power-yoga, Hormoon-yoga, Stoel-yoga, Bikram-yoga, Acro-yoga, Anusarayoga, Vishranta-yoga…je kunt deze lijst nog wel minimaal verdubbelen!

Dus hoe ga je kiezen? Past Yoga bij jou? Welke vorm van Yoga  past bij jou?

In de  INTRODUCTIECURSUS kan je kennis maken met de beginselen van yogabeoefening zoals die in de vorige eeuw vanuit India naar het Westen is gebracht.

Dit is de yogabeoefening waar de meeste vormen van Yoga zoals we die nu kennen op gebaseerd zijn.

Er zal o.a. aandacht besteed worden aan:

• de basisbeginselen van yoga
• positieve effecten van yogabeoefening
• basishoudingen
• technieken
• ademhaling

Wil je meer informatie over de INTRODUCTIECURSUS?
Meld je dan vrijblijvend aan via info@bewustworden.org